Recursos Educativos Digitais para o 1º Ciclo do Ensino Básico – Ilha Periscópio
Fevereiro 24, 2023 às 12:00 pm | Publicado em Recursos educativos, Site ou blogue recomendado | Deixe um comentárioEtiquetas: 1º Ciclo, Alunos, Ciência, Direção-Geral da Educação (DGE), Matemática, Materiais Pedagógicos, Português, Recursos Educativos Digitais, Site

Com o objetivo de proporcionar mais e melhores aprendizagens, a Direção-Geral da Educação (DGE) disponibiliza, neste espaço, recursos educativos digitais, abertos e interativos, para as áreas curriculares de Ciências Experimentais, Matemática e Português do 1º ciclo do ensino básico.
Opas lança manual para promover saúde mental nas escolas primárias
Fevereiro 18, 2023 às 4:00 pm | Publicado em Recursos educativos | Deixe um comentárioEtiquetas: 1º Ciclo, Alunos, Educação para a Saúde, Ensino Primário, Escola, Manual, Materiais Pedagógicos, Pan American Health Organization PAHO, Professores, Recursos Educativos Digitais, Saúde Mental adolescentes, Saúde Mental na Criança, World Health Organization
Notícia da ONU News de 10 de fevereiro de 2023.
Novo guia da Organização Pan-Americana da Saúde será usado para treinar educadores; braço da OMS nas Américas afirma que prevenção de distúrbios emocionais e comportamentais continua sendo uma prioridade fundamental da saúde pública global.
Quase metade dos problemas de saúde mental nas Américas começa durante a infância. Por isso, a Organização Pan-Americana da Saúde, Opas, lançou uma ferramenta inovadora para educadores de escolas primárias.
O manual “Promovendo o bem-estar e a saúde mental nas escolas” é um guia de autoaprendizagem, baseado em evidências, que será usado para treinar professores na educação em saúde mental.
Prevenção e controle
Segundo o braço da OMS nas Américas, uma pesquisa comprova que o investimento em medidas preventivas e de controle ao longo da vida humana, reduz a carga econômica e de saúde dos transtornos mentais. Além de melhorar o acesso aos cuidados.
O estudo, recentemente concluído no Suriname e atualmente em andamento na Guiana, também destacou que é mais econômico priorizar o investimento em saúde mental, já que os benefícios contribuem para o aumento da produtividade e crescimento econômico.
Prioridade de saúde pública
O projeto colaborativo inclui especialistas do Escritório Sub-regional de Coordenação de Programas da OPAS/OMS para o Caribe, a Unidade de Saúde Mental e Uso de Substâncias e seu Centro Colaborador para Pesquisa e Treinamento em Saúde Mental da McGill University e o Douglas Mental Health University Institute.
O diretor de Programa Sub-regional da Opas no Caribe disse que a prevenção de distúrbios emocionais e comportamentais continua sendo uma prioridade da saúde pública global.
Dean Chambliss afirma que as abordagens psicológicas, comportamentais e sociais baseadas em evidências contribuem significativamente para a saúde mental positiva, reduzindo comportamentos de risco, transtornos mentais, automutilação e suicídio.
Diminuição do estigma
Já o chefe da Unidade de Saúde Mental e Uso de Substâncias da Opas, Dr. Renato Olivera e Souza, ressalta que a alfabetização em saúde mental diminui o estigma em torno dessa condição.
Além de aumentar a compreensão de professores e alunos sobre como otimizar e manter uma boa saúde mental, e apoiando aqueles que procuram ajuda.
De acordo com a Opas, há planos de traduzir a publicação para outros idiomas para incentivar o público leitor.
Recurso educativo – A Vida Social das Coisas : Da Resistência à Liberdade
Fevereiro 11, 2023 às 4:00 pm | Publicado em Recursos educativos | Deixe um comentárioEtiquetas: Alunos, Estado Novo, História, Museu do Aljube Resistência e Liberdade, Recursos Educativos Digitais

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Principais consequências do peso das mochilas nas crianças
Janeiro 18, 2023 às 8:00 pm | Publicado em Divulgação | Deixe um comentárioEtiquetas: Alunos, Coluna cervical, Coluna Vertebral, Crianças, Doenças musculoesqueléticas, Mochilas Escolares, Saúde escolar, Saúde Infantil
Texto do SNS 24 de 27 de dezembro de 2022.
O peso das mochilas das crianças é um assunto importante para pais, educadores e profissionais de saúde. O transporte de mochilas com peso excessivo (superior a 10% do seu peso corporal) pode ter implicações negativas na saúde.
Existem estudos sobre esta matéria?
Diferentes estudos indicam que mais de metade das crianças em idade escolar transportam mochilas com peso excessivo.Quais as recomendações para o peso das mochilas?
A Organização Mundial da Saúde recomenda que as crianças e jovens em idade escolar (6 aos 18 anos) carreguem mochilas apenas com menos de 10% do peso do seu corpo.Ou seja, se uma criança pesar 30 quilos, a sua mochila não deve ultrapassar os 3 quilos.
Porque se transportam mochilas tão pesadas?
As mochilas são pesadas porque transportam livros, cadernos, material escolar, vestuário e calçado para educação física, entre outros.O problema está só no peso das mochilas?
Não. Está também relacionado com:
- o formato da mochila
- não usar a mochila corretamente (usar a mochila apenas num ombro)
Quais são as consequências do peso das mochilas?
As crianças em idade escolar estão numa fase de crescimento e é nesta fase que a muitos dos problemas posturais aparecem. Usar, repetidamente, uma mochila demasiado pesada numa idade precoce pode contribuir para o aparecimento de dores, particularmente ao nível dos ombros, do pescoço e da região lombar.As principais consequências são:
- curto prazo: dores de costas e de pescoço
- médio prazo: alteração da marcha e postura
- longo prazo: lesões degenerativas da coluna que alteram o crescimento do corpo
Quais são as possíveis soluções?
Os pais e encarregados de educação desempenham um papel primordial na questão da redução do peso das mochilas. Sugere-se que orientem as crianças no sentido de escolher materiais mais leves, bem como supervisionar a preparação da mochila de acordo com o horário escolar.Deve-se:
- optar por mochilas de rodinhas
- usar a mochila carregada à altura do dorso (parte média das costas)
- usar a mochila nas costas o mínimo de tempo possível
- distribuir adequadamente o material escolar dentro da mochila, colocando o conteúdo mais pesado junto às costas
- colocar na mochila apenas o material necessário para o dia em causa
- não levar para casa manuais que não são necessários, deixando-os, por exemplo, em cacifos nas escolas
- usar dossiês em substituição de cadernos, para poder escrever em folhas que vão sendo arquivadas
- usar as duas alças da mochila
É ainda aconselhado aos profissionais de saúde abordar a temática do excesso de peso das mochilas durante as consultas de vigilância de saúde.
Perante o problema, foram adotadas medidas pelo Governo?
Sim. No final de outubro de 2017, o Parlamento aprovou um projeto de resolução que inclui 11 medidas para diminuir o peso das mochilas escolares.Entre as 11 medidas aprovadas estava:
- a ponderação de um mecanismo de certificação das mochilas
- ações formativas para esclarecer os alunos da forma mais adequada para organizar e transportar a mochila
- a implementação de salas fixas para cada turma de modo a evitar que as crianças tenham de carregar as mochilas durante os intervalos letivos
- a disponibilização de cacifos
- a possibilidade de os livros serem produzidos com um papel com uma gramagem mais leve
- a utilização gradual de recursos digitais
Também a Direção-Geral da Saúde identificou no Programa Nacional de Saúde Escolar de 2015 o peso excessivo das mochilas como um fator determinante para as doenças musculoesqueléticas, que representam uma elevada carga de doença nas crianças em idade escolar.
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