Stress na escola? Projecto em Leiria ensina crianças a relaxar

Dezembro 24, 2014 às 2:00 pm | Publicado em A criança na comunicação social | Deixe um comentário
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Notícia da Rádio Renascença de 15 de dezembro de 2014.

Mafalda Caseiro

por Paula Costa Dias

Leitura de histórias, exercícios de respiração e meditação são algumas das propostas para melhorar a concentração e aumentar o sucesso escolar.

O som dos címbalos faz “aterrar” os mais pequenos. Na Biblioteca da Escola do 1º ciclo da Cruz D’Areia, em Leiria, à quarta-feira, mais de uma dezena de crianças aprende a relaxar.

Leitura de histórias, exercícios de respiração e meditação são algumas das propostas do projecto FOCA, liderado pela terapeuta Sofia Coutinho, cujo objectivo é melhorar a concentração das crianças para aumentar o sucesso escolar. Aqui testam-se novas formas de reduzir o stress e a indisciplina dos alunos, de forma a ajudar as crianças a “perceber que há momentos para expandir e momentos para recolher”, explica Sofia Coutinho à Renascença.

Uma iniciativa na qual a coordenadora da escola, Anabela Oliveira, deposita grandes expectativas:

“O stress pega-se muito às crianças há muito conflito na própria sala de aula que é preciso amenizar de alguma forma. Este é um trabalho que é interessante, até, para fazer com os próprios professores”.

E, a julgar pelas opiniões dos mais pequenos, parece funcionar. “Senti uma energia boa e a partir daí passei a portar-me melhor”, garante um dos alunos. Para outro, a actividade “é relaxante e às vezes divertida”.

Uma iniciativa que a escola e a associação gostariam de estender: Aos professores que usariam estas técnicas como uma ferramenta, ajudando os alunos a concentrarem-se o que, acredita a terapeuta, teria reflexos positivos no rendimento escolar; aos pais, ajudando-os a lidar melhor com o seu próprio stress e auxiliando os filhos a relaxar.

 

 


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