Consejos Preventivos para Padres ante la Ideación Suicida de sus Hijo/as

Novembro 6, 2015 às 8:00 pm | Publicado em Divulgação | Deixe um comentário
Etiquetas: , ,

texto do site http://www.anar.org

anar

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), el suicidio es la segunda causa de muerte entre adolescentes.

No todos/as los/as adolescentes llegan a tener una ideación suicida pero si se da el caso, es bueno tener en cuenta determinadas cuestiones. Y es por eso que queremos ayudar a los padres a identificar determinados comportamientos o señales que puedan indicar que están pasando por un momento difícil y pueden estar teniendo ideación suicida.

Queremos resaltar que no sólo por tener uno de estos comportamientos hay que pensar que el/la adolescente está teniendo ideación suicida, se tienen que dar un conjunto de comportamientos no habituales en él/ella. Tales como:

CAMBIOS DE CONDUCTA Y DE CARÁCTER.

Aunque en el/la adolescentes los altibajos emocionales y del estado de ánimo son normales, cuando hay una ideación suicida estos cambios son mucho más llamativos y distintos a su forma de ser habitual. Así mismo hay que estar atentos ante el consumo de drogas, querer “cerrar temas”, hacer cartas de despedida…

AISLAMIENTO SOCIAL PROLONGADO.

No hablamos aquí del “típico” aislamiento del/la adolescente buscando la intimidad de su dormitorio como algo necesario y habitual en esta etapa, sino del aislamiento en el que no sólo no quiere comunicarse con vosotros, sus padres, sino que tampoco quiere hacerlo con su grupo de iguales.

TRISTEZA.

Si vuestro/a hijo está más triste de lo normal, tiene una visión del mundo o de sí mismo negativa y tiene una perspectiva muy pesimista respecto a su futuro.

PROBLEMAS DE RENDIMIENTO Y ABSENTISMO.

Si está teniendo cambios significativos en cuanto a la concentración a la hora de hacer sus tareas escolares y ha bajado su rendimiento o habéis tenido conocimiento de que se salta clases.

AUTOLESIONES O INTENTOS PREVIOS DE SUICIDIO.

Si os habéis enterado o habéis visto que vuestro/a hijo/a se autolesiona. Las autolesiones son comportamientos que emplean algunos/as adolescentes con el fin de poder dar salida a un malestar emocional que no saben cómo manejar. Los intentos previos también deben tomarse en cuenta.

SI VUESTRO/A HIJO/A SE COMPORTA DE FORMA IMPULSIVA Y/O  AGRESIVA EN SU FORMA DE ACTUAR.

Aunque, por regla general, los/as adolescentes tienden a la impulsividad y no a la reflexión, cuanto más impulsivo/a sea un/a adolescente en su conducta habitual, más posibilidades hay de este tipo de planteamientos suicidas.

Por tanto, y ante todo lo anteriormente expuesto, queremos aportaros algunos CONSEJOS para actuar ante la ideación suicida de vuestro/a hijo/a adolescente o para prevenirla:

  1. SIEMPRE HAY QUE HACER CASO Y DARLE IMPORTANCIA SI OS VERBALIZA O DESCUBRÍS QUE VUESTRO/A HIJO/A TIENE IDEACIÓN SUICIDA.

Es muy importante que ante una ideación suicida o signos de que pudiera haberla, no lo toméis a la ligera o penséis que “son cosas de adolescentes y que ya se le pasará”, ni tampoco reprendáis, ni os enfadéis puesto que su intención no es desafiar.  Tener en cuenta que en este tipo de problemas la detección precoz puede evitar graves consecuencias.

  1. VALIDAR SUS EMOCIONES.

Es necesario que dejéis que se exprese emocionalmente como necesite y que vosotros le deis una respuesta empática y comprensiva. No confrontar con la idea, ni minimizar la situación o el sentimiento. Acompañarle, acogerle y contenerle en estos momentos porque, aunque no lo exprese, necesita que le transmitáis seguridad.

  1. EVITAR MOMENTOS DE TENSIÓN FAMILIAR.

En estos momentos, vuestro/a hijo/a necesita poder estar en un ambiente que le devuelva la estabilidad y tranquilidad que él mismo no tiene. Intentar  evitar peleas familiares o momentos de tensión que puedan afianzarle la idea negativa del mundo que le rodea.

  1. TRATAR DE COMUNICAROS CON VUESTRO/A HIJO/A PARA ENCONTRAR LAS CAUSAS DE ESA IDEACIÓN.

Buscar momentos de tranquilidad para hablar con vuestro/a hijo/a desde la serenidad y haciéndole ver que entendéis que está pasándolo mal y que vais a estar ahí siempre que os necesite. Prestadle atención pero no le interroguéis desde vuestra angustia. Tener presente que detrás de una ideación suicida hay otro problema que hay que solucionar.

  1.      ENSEÑARLE LA TEMPORALIDAD DE LAS SITUACIONES.

Enseñarle que nada es para siempre y que los problemas tienen solución pero que hay que buscarla en el lugar y la forma adecuados. Si para ello, hay que pedir ayuda, no pasa nada. Es de personas inteligentes pedir ayuda cuando se necesita.

  1.      COMPARTIR LOS PROBLEMAS NOS AYUDA A SOLUCIONARLOS.

Los/as adolescentes tienden a pensar que lo que están viviendo no le sucede a nadie más, que nadie les puede comprender y se aíslan. Enseñarle que hablar de nuestros problemas nos aporta posibles soluciones que nosotros no habríamos descubierto solos.

  1.      SI VUESTRO HIJO PASA MUCHO TIEMPO “ENGANCHADO”  A  LAS REDES.

Es necesario que tratéis reducir el tiempo negociando con ella/el, no prohibir. Tenéis que saber que estar en contacto con páginas en las que aparecen chicos/as que han intentado el suicidio como manera de solucionar problemas, es perjudicial y puede aumentar la probabilidad de que lo haga.

  1.      SI ESTÁ AISLADO SOCIALMENTE DE FORMA PROLONGADA.

Fomentar la práctica de aficiones saludables que puedan realizarse en grupo (deporte, música, cine etc.). Cuando los/as hijos/as llegan a la adolescencia, los padres pensamos que ya no nos necesitan tanto y tendemos a dejar de “acercarnos” a ellos/as. Sin embargo, ellos/as necesitan saberse queridos y aceptados por eso importa expresarles que su compañía os agrada y proponerle hacer cosas en común. Esto influirá en una sana autoestima.

  1.      TRATAR QUE ESTÉ ACOMPAÑADO/A EL MAYOR TIEMPO POSIBLE.

Si habéis descubierto señales o comportamientos que indican claramente una posible ideación suicida, tratar que vuestro/a hijo/a esté acompañado y quitar de su alcance cualquier medio lesivo (objeto punzante, medicamentos, etc.) y preservarle de situaciones en la que pueda hacerse daño. Si es necesario, llame o acuda al servicio de Emergencias.

  1.   BUSCAR AYUDA PSICOLÓGICA.

Los padres no podemos hacer de psicólogos con nuestros  hijos, buscar ayuda profesional. Cuando las situaciones nos desbordan o no sabemos cómo solucionarlas, hay que buscar ayuda experta. También es bueno buscarla para vosotros como padres, porque es posible que las emociones derivadas de las circunstancias os superen y os afecten personalmente no dejando que veáis con claridad lo que está sucediendo. De esta manera es difícil poder ayudar bien a vuestro hijo/a.

Em Portugal telefones úteis:

http://www.spsuicidologia.pt/sobre-o-suicidio/telefones-uteis

10 princípios sobre parentalidade positiva

Novembro 6, 2015 às 12:00 pm | Publicado em Recursos educativos | Deixe um comentário
Etiquetas: , , ,

10descarregar o documento no link:

http://www.savethechildren.es/docs/Ficheros/524/SC_PARENTALIDAD_PRINCIPIOS_vOK.pdf

mais documentos no link:

http://www.savethechildren.es/quieroquetequiero/

 

 

Jovens em centros educativos que nunca foram sinalizados revelam mais maus-tratos na infância do que jovens sinalizados

Novembro 6, 2015 às 11:00 am | Publicado em Estudos sobre a Criança | Deixe um comentário
Etiquetas: , , , , , ,

Notícia do i de 2 de outubro de 2015.

490532

O facto de “a criança não se sentir amada, não se sentir cuidada, aumenta a probabilidade” de criminalidade Shutterstock Jornal i

O estudo foi desenvolvido pela Universidade do Minho e publicado na revista norte-americana”Violence and Victims”.

Rapazes internados em centros educativos que nunca foram sinalizados relataram mais experiências de maus-tratos na infância do que outros jovens assinalados pelas comissões de protecção, revela um estudo que analisou os factores de risco para a delinquência.

O estudo da Universidade do Minho, Escola de Psicologia, publicado na revista norte-americana ‘Violence and Victims, incluiu quatro amostras, cada uma com 30 rapazes, com idades entre os 13 e os 19 anos, uma das quais envolveu rapazes com medidas de internamento em centros educativos.

As restantes amostras incluíram jovens sinalizados na infância pelas Comissões de Protecção de Crianças e Jovens em Risco (CPCJR), mas que ficaram com os pais, rapazes sinalizados que foram institucionalizados e jovens da comunidade sem história de sinalização ou delinquência. 

Para o autor principal do estudo ‘Adversidade na infância entre rapazes delinquentes institucionalizados e outros grupos de alto risco sem registo de crime em Portugal’, Ricardo Pinto, os resultados da investigação foram “uma surpresa”.

“Esperávamos encontrar alguma semelhança em termos de histórias, mas o que não esperávamos era encontrar mais histórias de adversidade no grupo delinquente, quando comparado com crianças que foram sinalizadas na infância”, explicou hoje o investigador à agência Lusa. 

Para Ricardo Pinto, este é “um dado muito relevante, porque todos os jovens internados entrevistados não foram sinalizados na infância”, o que mostra que “os maus-tratos ocorreram e não houve nenhuma intervenção de protecção a estas crianças”. 

O estudo avaliou dez adversidades na infância: Negligência física, negligência emocional, abuso físico, abuso emocional, abuso sexual, violência doméstica, prisão de um familiar, suicídio de um familiar, doenças mentais na família e divórcio dos pais. 

Segundo a investigação, os jovens internados em centros educativos relataram uma média superior a quatro experiências de abuso e negligência na infância (maus-tratos não sinalizados), enquanto os que estavam em centros de acolhimento contaram mais de três experiências adversas, os que estavam com medidas de apoio junto dos pais relataram mais de duas experiências e os jovens da comunidade mais do que uma.

Ricardo Pinto adiantou que o estudo também permitiu perceber que “a negligência emocional” é dos factores de risco “mais elevado para a delinquência”.

O facto de “a criança não se sentir amada, não se sentir cuidada, aumenta a probabilidade de vir a entrar numa trajectória do crime”, alertou. 

Os jovens presos também relataram mais sintomatologia psicopatológica e comportamentos de risco, como abuso do álcool, do tabaco, de drogas, uso de armas e mais comportamentos de risco para a saúde.

Para o investigador, estes resultados “confirmam, uma vez mais, que não detestar maus-tratos na infância tem impacto a vários níveis, não só na saúde física, psicológica, mas também em comportamentos delinquentes”.

“Não nos adianta aplicar medidas ou desenvolver planos de combate à delinquência” ou outros “fenómenos na sociedade se não intervirmos nas causas”, defendeu. 

Lusa

 

 

 

Há erros que duram para a vida, não beba durante a gravidez – Campanha de prevenção de consumo de bebidas alcoólicas durante a gravidez e período de amamentação

Novembro 6, 2015 às 6:00 am | Publicado em Divulgação | Deixe um comentário
Etiquetas: , , , ,

gravidez

Informações sobre o consumo de álcool durante a gravidez:

http://www.sicad.pt/pt/Paginas/detalhe.aspx?itemId=75&lista=SICAD_NOVIDADES&bkUrl=/BK


Entries e comentários feeds.