10% das crianças portuguesas têm uma duração do sono muito abaixo do recomendado

Julho 20, 2013 às 1:00 pm | Publicado em A criança na comunicação social, Estudos sobre a Criança | Deixe um comentário
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Notícia da News Farma de 4 de Julho de 2013.

Um estudo recente mostrou que 10% das crianças portuguesas dos 2 aos 10 anos têm uma duração do sono mais de dois desvios padrão abaixo da média. Este estudo realizado pelo Dr. Filipe Glória Silva, pediatra do hospitalcuf descobertas, envolveu 1450 crianças das áreas da Grande Lisboa, Península de Setúbal e Alentejo.

“Tendo em conta a metodologia do estudo e o facto de não existirem grandes diferenças entre regiões, pensamos que este dados refletem um panorama nacional de privação de sono nesta faixa etária” afirma o especialista. Comparando com dados dos EUA, Holanda e China, concluiu também as crianças Portuguesas tinham mais sintomas de sonolência diurna. A importância destes resultados é a associação da privação do sono com problemas cognitivos, emocionais e do comportamento.

“Estes dados contrastam com uma baixa prevalência de problemas do sono reportados pelos pais por comparação com outros países, indicando que muitos deste problemas não são reconhecidos ou são tolerados, provavelmente por motivos culturais” refere o Dr. Filipe Silva.

O estudo mostrou ainda que as crianças pequenas se deitam tarde, quase à mesmas horas que as crianças mais velhas, pelo que a manutenção de um tempo de sono adequado fica muito dependente das sestas. “Nas circunstância atuais, pensamos que muitas crianças de 4 e 5 anos beneficiam de continuar a dormir a sesta para terem um bom funcionamento diurno. Assim, sempre que se revelar necessária, a sesta deverá ser permitida ou até encorajada de forma independente da idade”.

A consulta do sono do hospitalcuf descobertas emerge da elevada frequência das perturbações do sono em bebés e crianças mais velhas, com impacto na qualidade de vida da família. Procura estabelecer hábitos de sono saudáveis tendo em conta as necessidades fisiológicas da criança.

Para mais informações consulte: www.hospitalcufdescobertas.pt

 


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